こんばんは。最近また太ってきた小埜寺です_(:3」∠)_
っていうかまたしばらく体重報告サボってたという、そんなだからいつまでたってもやせられないのよね…。

そんなわけで妹ちゃんに毎食後に運動(踏み台昇降10分)するように指導されまして、
「今度こそちゃんと続けられるようにチェックリスト作ってね！」と言われ、エクセルで作りはじめたんですが、
なんかめっちゃ楽しい(ﾟ∀ﾟ)

エクセル触ったの看護学生時代に寮の会計係で足し算引き算をやって以来で、当時もあまり得意ではなかったんですが、なんか気分がノッてまいりました。



エクセル初心者にしては頑張ったと思う( ᐛ)

あ、使用したフォントはあくび印様より配布されている「あくびん」というフォントです！
かわいいので気に入って使わせていただいております(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾


調子乗って、服薬チェックシートなんかも作ってみたり。



チェックシートにこだわるより肝心の運動の方頑張れよって感じですね(＾ω＾)
が、がんばる…ﾔｾﾀｲ…



追記に服薬チェックシート置いときますのでよかったらどうぞ～